متانویا

آموزش ساده و قدم به قدم مدیتیشن برای شروع. با فواید مراقبه آشنا شوید و یاد بگیرید چگونه با تمرین تنفس، به آرامش درونی و ذهنی متمرکز دست پیدا کنید.

سادگورو: به باور من، انسان نمی‌تواند به معنای واقعی خلاق باشد.

جو دیسپنزا عصب‌شناس، نویسنده و سخنران مشهور در زمینه تحول فردی است که با ترکیب علم و مدیتیشن، به افراد کمک می‌کند تا ذهن خود را برای دستیابی به زندگی بهتر برنامه‌ریزی کنند.

مغز شما یک ماشین شگفت‌انگیز است که توانایی تغییر و بازسازی خود را دارد

در 7 گام خودآگاهی خود را افزایش دهید.

مهندسی درونی شامل یک برنامه ۷ مرحله‌ای آنلاین است که ابزارهایی را برای کنترل بدن، ذهن، احساسات و انرژی‌های شما در اختیارتان قرار می‌دهد

آیا ذهن انسان قادر است بر ماده فیزیکی تأثیر بگذارد؟

چگونه با برنامه‌ریزی ذهن عادت‌هایمان تغییر می‌کند؟

سادگورو، یوگی و آینده‌نگر هندی، زندگی میلیون‌ها نفر را تغییر داده است.

از قدیم الایام مردم دنیا باور داشتن که ماه کامل میتونه روی جسم و روح آدم تاثیر بذاره، مثلا آدم رو عصبی و پرخاشگر کنه. حتی کلمه “دیوانه” هم ریشه…

شاید فکر کنید جملات تاکیدی خوددوستی فقط عبارات ساده‌ای هستند، اما قدرت شگفت‌انگیزی دارند.

مطالعات جدید نشان می‌دهد که خوش‌بینی با زندگی طولانی‌تر مرتبط است و کسانی که احساس جوانی می‌کنند سریع‌تر از آسیب‌دیدگی بازتوانی می‌شوند. تحقیقات بهداشتی همیشه بر روی عوامل خطری متمرکز…